"Es inkuestionable ke el terrible fanatismo es la sombra kruel ke eklipsa la luz de la sabiduria y del entendisierto" Mahatma Guapte"
 
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El origen del Tae Kwon Do y sus técnicas

Según la leyenda, se propagó por todo el oriente gracias a las enseñanzas de los monjes budistas, quienes idearon un sistema de defensa personal para protegerse durante sus viajes, contra los animales salvajes y los maleantes.

El Tae Kwon Do, es un arte marcial coreano que se especializa en el combate sin armas, con una filosofía de fraternidad entre sus practicantes. Se considera como "el arte de patear y golpear conjuntamente", con la concentración mental en búsqueda del camino. Nace en Corea y es uno de los deportes marciales como combate limpio sin el uso de armas donde sólo es necesario el equilibrio del cuerpo y la mente para emplearlo, este es el principal objetivo.

Lo más importante de Tae Kwon Do es que es un estado mental, el dominio de la propia mente, el autocontrol, la bondad y humanidad deben acompañar a la gracia física. El Tae Kwon Do proporciona velocidad y poder para hacer daño a mano limpia y con los pies descalzos, pero es también el arte de la disciplina para obtener control, coordinación y equilibrio.

Así pues, algunas técnicas en Tae Kwon Do, son:

Puño (Chu-Mok): esta es el arma de golpeo básica y usada con más frecuencia. El puño se conforma cerrando apretadamente los cuatro dedos, empezando por el meñique y comprimiendo sucesivamente los demás dedos, y por último cerrando el pulgar con firmeza contra los dedos índice y cordial. El puño, la muñeca y el antebrazo se mantienen rígidos en línea recta, desde el centro del antebrazo, a través de la muñeca hasta el centro de la superficie de ataque (entre los nudillos de los dedos índice y cordial), y desde el centro del antebrazo a través de la muñeca hasta el nivel horizontal de los primeros nudillos tanto del dedo índice como del cordial.

El puño es útil en ataques a la cara, mentón, pecho, estómago o abdomen, y también es efectivo para bloquear patadas, ataques y golpes.
Puño de martillo (Me-Chu.Mok): aprieta los dedos igual que en el puño; la superficie de golpeo es el borde exterior del puño, entre la muñeca y en dedo meñique. Este es el golpe descendente más poderoso. Es efectivo para atacar, hacia abajo o hacia afuera, la cabeza, la cara, el codo, las costillas, la clavícula y otras superficies duras, y para el bloqueo.


Ataques con la mano abierta
Mano de cuchillo (Sohn-Nal): manteniendo bien rígida la mano se extienden los cuatro dedos, conservando tensos especialmente los dedos anular y meñique, y oprimiendo el pulgar hacia abajo contra la palma. El área de golpeo es el borde exterior de la mano, entre la base de la articulación del meñique y la parte abultada externa de la mano (mientras más cerca de la "base" de la mano se golpee, más fuerza tendrá al momento del contacto). La mano de cuchillo es muy eficiente en ataques a la cara, el cuello, la sien, la clavícula, las costillas y el abdomen. También es empleada para bloquear ataques a los brazos y a las piernas.

La mano de cuchillo puede ser usada, dependiendo del ángulo de ataque:

Con la palma hacia abajo (atacando hacia afuera), con la palma hacia arriba (golpeando hacia adentro), verticalmente (atacando hacia abajo).
Dorso de la mano (Sohn-Doong): se extienden los dedos juntos (cerrando el pulgar). El área de golpeo es el dorso de la mano hasta los primeros nudillos de los dedos excluido el pulgar. Es útil en ataques a la cara, las orejas, y en el bloqueo.
Codos (Pal-Kup): flexione el brazo bruscamente y golpee con la punta del codo:

Hacia adelante y arriba (mentón), hacia atrás (plexo solar), hacia adelante y adentro (Mandíbula), hacia afuera y al lado (costillas), hacia abajo (nuca)
Pies (bal) Saliente, o " metatarso " de la planta (ap-chook): la saliente de la planta se utiliza, con los dedos encorvados hacia atrás, en patadas al frente y en redondo a la cara, la sien, el cuello, el pecho, el estómago, el abdomen, los testículos y la rodilla.

Talón (Dwi-Chook): empleado en ataques a la cara, la sien, el cuello, el pecho, el abdomen, las costillas, los testículos, la rodilla y el empeine.

Parte trasera del talón: punto de contacto en patadas de gancho, hacia atrás y en círculo.

Costado del talón: punto de contacto en patadas en círculo.

Punta del talón: punto de contacto al patear hacia abajo o pisotear.




  • ¿Qué sabe Ud. de Taekwon-do?

    La ITF realiza habitualmente un concurso denominado ¿Qué sabe Ud. de Taekwon-do?  con preguntas elaboradas por el comité técnico. Los que quieren participar envían sus respuestas por correo electrónico. Aquellos que tienen mas aciertos se llevan un premio donado por alguno de los sponsors de la ITF.

    El último de los concursos fue el número 6. Algunas de la preguntas realizadas fueron (los números corresponden a las originales):

    1) Cuando hacemos movimientos lentos

    1. Lo hacemos con movimiento ondulante completo
    2. Con parte del movimiento ondulante
    3. Sin movimiento ondulante

    2) ¿Cuántas posiciones para caminar baja encontramos en Toy-gye Tul?

    1. 1
    2. 2
    3. 0 ...

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  • Contar en Coreano

    En los primeros tiempos del Taekwon-do en Argentina era normal que al ordenar los movimientos se contara en coreano. Para los nostalgicos damos aquí la forma de contar en coreano:

     

    1.
    HANA
    2.
    DUL
    3.
    SET
    4.
    NET
    5.
    DASOT
    6.
    YOSOT
    7.
    ILGOB
    8.
    YODOL
    9.
    AHOB
    10.
    YOL
    IL
    I
    SAM
    SA
    OH
    YUK
    CHIL
    PAL
    GU
    10º
    SIB

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  • Ciclo de Composición del Taekwon-do

    La enciclopedia del Taekwon-do es muy clara respecto al ciclo de composición. Pese a ello se ha visto en algunos programas de TV una mala interpretación del mismos, olvidandose el último punto: la defensa personal.

    El Taekwon-do se compone de: movimientos fundamentales, patrones o tules, dallyon (entrenamiento con accesorios), sparring y autodefensa. Todas estas partes están tan intimamente relacionadas que es imposible separarlas.

    Los movimientos fundamentales son necesarios para sparring y tules. A su vez el combate y las formas son necesarias para perfeccionar los movimientos fundamentales. Es por ello, que en la ilustración no se pueden distinguir el principio ...

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  • Sonkal. La manera correcta

    Es muy común ver en prácticas y competencias de formas que algunos practicantes (incluso cinturones negros)  no ubican correctamente la posición de los dedos en el golpe con canto de mano (sonkal). Está técnica es una de las mas potentes técncias de manos y a pesar de ello muchos practicantes no saben como debe ponerse la mano en forma correcta. En la enciclopedia del Taekwon-do del Gral Choi Hong Hi se describen las distintas herramientas de ataque y el canto de mano es explicado en forma detallada. Incluso se marca cual es la forma en que incorrectamente se realiza en algunas ...

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  • Ondulación y Movimientos (Motions)

    Movimiento Ondulatorio

    El movimiento ondulatorio es único al Taekwon-do ITF. En prácticamente todos los movimientos se utiliza la ondulación. La ondulación es un movimiento en el cual el centro de gravedad del cuerpo formaría una onda sinusoidal. Dos motivos llevan a este movimiento:
    1. La relajación.
    2. EI aumento de la velocidad a través de una ganancia en la altura.
    Relizar el movimiento del centro de gravedad en forma ondulante implica mantener ligeramente flexionadas las piernas y brazos durante el movimiento. Esto obliga a relajar el cuerpo lo cual agrega velocidad a la técnica al finalizar el movimiento. Acorde a la teoría del ...

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  • Posiciones (Sogi)

    En este artículo describiremos las posiciones de los pies utilizadas en las distintas técnicas del Taekwon-do.
    Charyot Sogi Esta es una posición de atención utilizada antes y después de cada ejercicio previo al saludo. Los pies forman un ángulo de 45°. Deje caer los puños hacia abajo naturalmente, doblando los codos ligeramente. Los puños se aprietan ligeramente. Los ojos miran al frente ligeramente encima de la línea horizontal
    Narani sogi Separe los pies manteniéndolos paralelos a una distancia de un ancho de hombros Los dedos deben apuntar al frente. Puede ser una ...

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  • Tuls/Patrones

    El General Choi desarrolló veinticuatro formas (patrones) de Taekwon-Do. Eligió el numero 24 para hacerlos corresponder con las 24 horas del día, un continuo y repetido ciclo que representa la eternidadChon-Ji Tul El Chon-Ji Tul cuenta con 19 Movimientos. Traducido literalmente del coreano, Chon-Ji significa el cielo y la tierra. Esta forma nos recuerda que nosotros los seres humanos somos sólo un elemento en el universo

    Dan-Gun Tul

    El Dan Gun Tul cuenta con 21 movimientos. Evoca al estudiante y al maestro. En la Edad Media, los escolares eran la elite de la sociedad coreana y eran ubicados en un ...

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Comentarios hacia esta página:
Comentado por Juggs( dfdsfdsfds59yahoo.co.uk ), 14-01-2011, 00:17 (UTC):
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